Ostéopathie et ski : préparer son corps avant un séjour à Vars
Avant de partir aux sports d’hiver, il est essentiel de préparer son corps. Les mouvements intenses, les chocs et les efforts répétés peuvent être à l’origine de blessures. L’ostéopathie permet d’anticiper ces contraintes et d’optimiser votre condition physique.
Pourquoi faire une séance d’ostéo avant de skier ?
La pratique du ski sollicite fortement les articulations, notamment les genoux, hanches et lombaires. Une séance d’ostéopathie permet de :
- Corriger les déséquilibres posturaux
- Améliorer l’amplitude articulaire
- Relâcher les tensions musculaires
- Optimiser la récupération
À Vars, pensez prévention
Située dans la station de ski de Vars, Mylène Larcher vous accueille pour des séances d’ostéopathie préventive ou curative. Une préparation en amont réduit les risques d’entorse, de douleurs dorsales ou de contractures musculaires.
